Календарный методУ многих женщин пользуется популярностью так называемый естественный метод контрацепции, основывающийся на наблюдениях за физиологическими признаками и симптомами фертильной фазы (когда женщина способна к оплодотворению) и инфертильной фазы менструального цикла (когда женщина не способна к оплодотворению).

Целью этого метода является определение периода, когда способность к зачатию наиболее высока. Смысл календарного метода заключается в том, что нужно избегать половых актов в так называемый «опасный период». В другие дни можно не применять никакие методы контрацепции и не бояться нежелательной беременности. Чтобы успешно применять этот метод, нужно тщательно вести записи, для чего необходима самодисциплина.

Календарный метод не идеален — слишком высока вероятность нежелательной беременности. К тому же, этот метод нельзя применять при нерегулярном менструальном цикле. Воздержание от половых актов также может осложнить жизнь женщин.

Определение фертильной фазы и ее продолжительность проводят, исходя из длительности менструального цикла за последние 8 — 12 месяцев ( не менее!). Начало фазы вычисляют, вычитая число 18 из длительности самого короткого цикла ( к примеру, за последние 12 месяцев самый короткий цикл был продолжительностью 27 дней, значит начало опасного периода приходится на 9 день менструального цикла).

Конец фертильной фазы определяют, вычитая число 11 из продолжительности самого длинного цикла ( к примеру, за 12 месяцев самый продолжительный цикл был 31 день, значит, конец опасного периода приходится на 20 день менструального цикла). В итоге, в этом менструальном цикле фертильная фаза с 9 по 20 день цикла. Этот цикл не совсем регулярный, поэтому опасный период составляет 11 дней. В данном случае половой акт без зачатия возможен до 9 дня менструального цикла (начало цикла приходится на 1 день менструации) и после 20 дня. В фертильную фазу следует либо избегать половых актов, либо использовать презервативы или спермициды.

Для расчета можно использовать таблицу:

Как вычислить «опасные» дни, наиболее вероятные для зачатия
Если ваш самый короткий цикл составлял (количество дней) Ваш первый фертильный (опасный) день Если ваш самый длинный цикл составлял (количество дней) Ваш последний фертильный (опасный) день
21 3 21 10
22 4 22 11
23 5 23 12
24 6 24 13
25 7 25 14
26 8 26 15
27 9 27 16
28 10 28 17
29 11 29 18
30 12 30 19
31 13 31 20
32 14 32 21
33 15 33 22
34 16 34 23
35 17 35 24

Если разница между самым длинным и самым коротким менструальным циклом большая, надежность метода снижается. Календарный метод вообще не приемлем для женщин с нерегулярным менструальным циклом.

Плюсы календарного метода:

  • никакого риска для здоровья
  • нет побочных эффектов
  • это абсолютно бесплатно
  • привлечение мужчины к планированию семьи
  • можно использовать для планирования беременности

Минусы календарного метода:

  • можно использовать только тем женщинам, у которых регулярный менструальный цикл
  • низкая контрацептивная эффективность ( на 100 женщин от 9 до 25 беременностей в течение года применения)
  • эффективность метода зависит от того, насколько четко пара следует инструкциям
  • нужно воздерживаться от половых актов во время фертильной фазы
  • не защищает от венерических болезней
  • нельзя использовать молодым девушкам, так как у них цикл еще только устанавливается и постоянно происходят гормональные изменения
  • страх перед возможной нежелательной беременностью

Врач-гинеколог о Женской репродуктивной системе и Календарном методе контрацепции:

Добавить комментарий